クアオルト健康ウォーキング

クア（Kur）は「治療・療養・保養のための滞在」オルト（Ort）は「場所・地域」という意味。さまざまな条件をクリアする必要があるのですが、ドイツには今、347か所「クアオルト」を名乗ることができる地域があり、そこでは医療保険も適応されています。また、この「クアオルト」を目指す地域が1000自治体、さらにその予備軍の自治体は4000あると言われています。
日本では、ドイツのクアオルトを基本に、地域資源や温泉などを活用しながら日本の風土にあった健康保養地を目指しています。日本循環器学会からも、血圧の高い人ほど優位に下がって、しかもメンタルヘルスにも寄与するというクアオルト健康ウォーキングに関するエビデンスが発表され、自治体から注目を集めています。2008年の山形県上山市から始まり、現在31の自治体が、クアオルト健康ウォーキングを取り入れています。

全国で現在、88の認定コースがあります（2024年7月放送時点）。短いところでは1.3キロ。長いところでは4キロくらい。それぞれさまざまなイベントをプラスしながら2時間半くらいかけて歩いてもらうというプログラムになっています。
愛知県では岡崎市と名古屋市の中区と緑区が、また岐阜県は2016年の白川村を皮切りに、飛騨市、岐阜市、関市、美濃加茂市、そして今年、下呂市がクアオルトを取り入れた街づくりをスタートさせました。特に岐阜県では、地域の医療施設と連携しているケースが多いです。ウォーキングに参加してくださった方のデータを蓄積して解析したり、医療に活用したりなどの動きがあります。人生100年時代といわれていますが、さまざまなライフステージにあわせて、ちょっと賢く歩いたら生活習慣を変えられ、自分の人生はどんな年でもデザインできるんだということを発信していきたいと思っています。